根据您提供的信息，我无法直接获取申扎县今天的具体天气状况。不过，我可以提供一些一般性的建议。
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**天气状况与穿衣建议：**
- **温度情况：** 假设申扎县今天的气温较为凉爽，建议穿着长袖上衣和长裤，以保持温暖。
- **风力状况：** 如果天气预报显示风力较大，可以准备一件防风的外套。
- **紫外线指数：** 如果紫外线较强，建议佩戴太阳镜和涂抹防晒霜。
- **降水概率：** 如果有降水，记得携带雨具，如雨衣或雨伞。
**具体建议：**
- 选择透气性好的衣物，以便在活动时保持舒适。
- 根据天气变化，适当增减衣物，保持身体温暖。
- 如果外出，建议携带一件轻薄的外套，以应对气温的突然变化。
请注意，以上建议基于一般情况，具体天气状况请以当地天气预报为准。